Van maandag 30 september t/m vrijdag 11 oktober organiseert Valpreventie Breda gratis beweegtesten en valanalyses op diverse locaties in Breda. Fysiotherapeuten en sportcoaches meten tijdens deze dagen de gezondheid, kracht, lenigheid, balans, valgevaar en conditie van de deelnemers. Na de testen krijgen zij persoonlijk advies.
Elke dag bezoeken 280 ouderen in Nederland de spoedeisende hulp door een val. Dit kan pijn en verminderde zelfvertrouwen veroorzaken, wat leidt tot minder beweging en slechtere gezondheid. Vallen is te voorkomen door valpreventietraining en voldoende beweging, wat ook helpt bij het voorkomen van ziekten en het versterken van botten.
Joan Kuipers van Breda Actief nodigt iedereen van 60 jaar en ouder uit: “Het geeft inzicht in je beweeggedrag en valrisico’s. Belangrijk voor wie gezond en actief wil blijven.” Inschrijven kan via: www.valpreventiebreda.nl Valpreventie Breda is een samenwerking van Gemeente Breda, Breda Actief, Stichting Samen Gezond Breda, Stichting Samen Door, Stichting WIJ en NAC Maatschappelijk.
vrijdag 20 september 2024
